3.5ヵ月で14kg減 (172cm 90kg→76kg) nomorecabaret.hatenablog.com の続きです。 めっちゃ上からで書きます。 マインドセット マインドセットは、「マインド」（考え方、意志）の集まり。「知識」じゃない。 だから、このページを読むだけで身につかない。 A…